Le parcours Holivie
Je crois que plusieurs des difficultés que nous vivons s'adoucissent lorsque nous revenons à quatre fondations essentielles
Ressentir et accueillir
Apprendre à écouter son monde intérieur et se connecter avec lui avec davantage de douceur et de compassion.
Exprimer et alléger
Apprendre à laisser circuler ce qui est vécu plutôt que de le retenir, le fuir ou le combattre.
Le retour à soi
Se reconnecter au corps, aux sensations et aux désirs.
S'ouvrir au plaisir et à la liberté
Vivre davantage de plaisir, de liberté et de vitalité.
